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今日の練習

ジョグ10.8km
1時間14分59秒


朝ラン。
今日も市場からみなとみらいを回ってコスモワールド脇を桜木町へ。
そこから戻って帰るコース。
冬晴れでほぼ雲無し風も無し、みなとみらいの海は波もほぼなく凪でした。
こんな平和な状態がずっと続けばいいんだがね、今年は。
今日の音楽はウータンクラン。
オールドHIPHOPめっちゃランにぴったり。


74.75kg、21.8%