ジョグ5.1km
43分44秒
曇りから途中小雨が降る中の午前みなとみらいラン。
金曜酔っぱらって駅のトイレの荷物掛けに額をぶつけて、まだ染みるというか
響く感じがするので様子をみつつものすごいゆっくりのラン。
身体的には悪い調子ではなかったが。
音楽はカイゴの今年発売のアルバム。
うっすいなーって思うけどランの気分は快調になります。
72.50kg、19.8%
昨日午後から今朝までほとんど食べてなくてこの体重。
すっかり元に戻ったな。
まあ先月のラーメン数も以前に戻ってたからね。
