今日の練習

ジョグ5.8km
39分54秒

最初ほんの少し小雨があったけど基本曇りでそんなに暑くなく走るには
ちょうどいい気候、今日は開幕2連敗中のベイの激励を込めてハマスタまでの往復ラン。
起きてから飯も食ってたのでなかなか調子は悪くなかった。
音楽はニューオーダー、とても合いますし改めて気を抜いて聞くと
結構好きな音なんだなやっぱ。

72.10kg、19.8%
すっかりリバウンドして72キロ。
これでもだいぶ通常より少ないの。
半年かけて落とした体重が戻るのは1カ月なのね。