2020-06-06 今日の練習 run ジョグ5.2km 41分08秒 だるかったけど10時過ぎからみなとみらいラン。 蒸し暑くてマスク辛い、調子も悪かったが悪いなりに走ってたら それなりになってきた、けどやっぱしんどかった。 音楽はテームインパラ、ゆっくりランに合う。 調子悪くて暑くて頭ぼーってなるところに来るサイケの脳麻痺感覚、 ドラッグみたいな。(知らんけど) 71.95kg、19.1% 減っていくのは時間がかかるのにリバウンドはすぐに。 薬(アレグラ)の影響もあるのかな。