今日の練習

ジョグ5kmぐらい、時計使えない中
40分ぐらい

今日は薄曇りで風も冷ため。
朝飯が消化されてないうちに走ったのでいまいち調子は悪かったが一旦汗かいた
あと身体が冷えてきて風邪ひいたらやばいと急いで帰ってきた。
今日の音楽はストロークスの新作。
こいつらの良さ何一つわかってなかったけどちょっといい曲あった。

71.65kg、19.4%
昨日食い過ぎた。