今日の練習

ジョグ5kmぐらい、時計使えない中
40分ぐらい

小春日和、少し涼しい風の中きらきら光るみなとみらいをゆっくり走ってると
この世界の混乱が嘘みたい。
腰が調子悪いんだけどまあまあ気持ちよく走れました。
音楽はブルートーンズ、まあまあってとこ。

70.90kg、19.2%