今日の練習

ジョグ4.7km
38分07秒

今日もSSD（ショートスローディスタンス）。
来月のレースも中止連絡が来て目下走る予定の大会はなくなりましたので
やる気も出ませんがのんびり春の日差しの朝ランは気持ちいい。
今日の音楽はホワイトスネイク、古い音やね。

72.10kg、19.7%

今週は夜の〆ラーを2回やっちゃったのでこれぐらいで収まったのは助かったぐらい。