今日の練習

ジョグ6.7km⇒実質5.3kmぐらい
41分51秒

走り初め。
9時ごろに走りに出たら箱根の2区がちょうど来る直前ぐらいで焦った。
コースが被らないようにみなとみらいの海へ。
7分ぐらいのペースかな、ゆっくり走ってる分には快適でした。
今日の音楽はベンハーパーとエレン母ちゃんのアルバム、なんとも微妙。

73.75.kg、20.7%