今日の練習

ジョグ6.5km
43分05秒

あまり眠れなかったのと消化悪いものを昨日の夜と翌朝にも食って
ちょっと走る気分ではなかったんだがいやいやゆっくり走行開始。
7分越えペースから入って次第にまあペースは上がって行ったんだが
胃部不快感はかなり走りに影響ある。
今日は信号従えばいいやって感じだったので関内ハマスタコース。
音楽はドリムシの今年の新作、合わん。

74.20kg、21.5%