今日の練習

ジョグ5.?km
3?分??秒

冬晴れ最高に気持ちよい朝ラン、みなとみらいキラキラゆっくりペースが
次第に早くなっていく快調さでした。
記録がリセットされちゃって残念だが平均6分半ぐらいのペースだったかな。
音楽はNilufer Yanya、いいんじゃね。

74.35kg、21.0%