今日の練習

ジョグ 5.1km
36分05秒

昼前ラン、雨が上がったので遅い時間だけど軽く行ってみた。
雨上がりの海岸はイマイチなので久々市場の方へ。
起きてから結構時間もたってたので久しぶりでもそんなに悪い調子でもなく。
とはいえ好調というわけでもなく、なんとなくのラン。
それでもスピードはそこそこ出てたのほんとかな。
今日の音楽はエミネムのマーシャルマザーズ1。
ラップは合いますな。

74.40kg、21.2%