今日の練習

ジョグ 8.2km
46分09秒

朝ラン、曇りちょい晴れ、桜木町から海側へ出ようとして思い直して関内、
昨日ペナント終戦だったハマスタへ。
ラグビーワールドカップと思われる外人客がちょこちょこ近辺にいました。
そんなに調子良くないとおもうんだが時計的には5分台出てるの謎。
時計そろそろ寿命かな。
今日の音楽はペンギンカフェオーケストラ。
オケの音は聞こえにくかったりするけどジャズ風なのはいい感じでした。

73.60kg、20.8%