今日の練習

ジョグ 5.0km
35分37秒

また一月空いちゃってからの朝ラン。
暑くなってきたけど、7時半ぐらいだとちょうどいい、俺は暑い時に走るの
好きなので。
ゆっくりペースだけど今日は思った以上に調子良かった。
今日の音楽はCavalera Conspiracyの2年前のアルバム。
リズム早いけど非常にいい感じでした。

73.50kg、20.9%