2018-12-24 今日の練習 run ジョグ 5.4km 35分59秒 曇り空ですがそんなに寒くなくまあまあ気持ちよく朝ラン。 わりかし好調でした。 ゆっくりやけどな。 今日の音楽はポーキュパインツリー、合わないかと思いきや 意外にポッププログレが気持ちよく。 73.50kg、20.7%