ジョグ 4.9km
37分03秒
1ヶ月半振りの朝ラン。
こういうのは続けてるから記録する意味があるわけで、
こんな1ヶ月も2ヶ月もほっとくようなのは何の意味もない。
だっさい。
でも意味なくても惰性でつけるよ。
最初さすがに身体重いなあって思ってて、ペースを7分から8分まで
落としたら気持ちよくなってきた。
胸の違和感もあったけど、少し、初冬秋晴れの朝きらきら光る
みなとみらいの海のそばをのんびりLSD以下で走るというかたらたら
動いていくのいいもんだ。
今日の音楽はTaking Back Sunday、エモが染みる最高にぴったし。
73.15kg、20.5%
