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今日の練習

ジョグ 6.1km
43分18秒


行く気はないけど一応家で仕事のメールとか見てちょっと処理したり
して昼前になっちゃったけど今日もみなとみらいへジョギング。
うす曇りでしたが今日は比較的調子よく。
胸の違和感も中盤からあったんだけど、ペースを落としたりしつつ
それほどダメな感じなくやれた。
続けていければいいほうに戻っていくかもという期待。
今日も引き続き音楽はエレカシ、やる気だされたり
聞きほれたり、なかなかいい感じよ。


73.10kg、19.8%