2017-08-27 今日の練習 run ジョグ 5.2km ぐらい 32分??秒 ぐらい 朝ラン、調子は昨日より若干悪いけど胃が痛くないのは全然違う。 フォームとか気にしながら走ってみたら終盤キロ5分台出てました。 こんな速度でも若干息が上がり始めるのは残念だ。 家帰ってすぐ時計間違ってクリアしちゃったので距離と時間は適当。 音楽は今日もSick Of It All、メタルっぽい曲は合うけど ハードコアっぽくなると合わない、気がする。 71.20kg、19.6%