2017-02-05 今日の練習 run ジョグ 5.4km 41分11秒 今日も午前ラン。 曇ってたのであまり爽快ではなく、昨日より走ったつもり だったんだけどたいして距離いってなかったな。 時間はちょっとあいまいです。 カミさんが伴走だったので音楽はなし 71.65kg、19.2%