今日の練習

ジョグ 5.5km
34分30秒

ちょっと間が空いてしまった。
10日ぶりの早朝ラン。
雨上がりで寒かったけど走ってれば丁度いい感じ。
間があいた分調子はそこまで良くはなく。

73.80kg、20.5%