2016-03-11 今日の練習 run ジョグ 5.5km 34分30秒 ちょっと間が空いてしまった。 10日ぶりの早朝ラン。 雨上がりで寒かったけど走ってれば丁度いい感じ。 間があいた分調子はそこまで良くはなく。 73.80kg、20.5%