2016-03-03 今日の練習 run ジョグ 5.8km 33分38秒 あまりぐっすり眠れず早朝覚醒したので5時過ぎに起きて ちょっと身体を起こしてからの早朝ラン。 まあまあ悪くない感じでした。 一昨日走ってる時は大丈夫だった右足首、その後ちょっと 違和感出たんだけど、今はぎりぎり大丈夫な感じ。 72.85kg、21.1%