2014-04-28 今日の練習 run ジョグ 5.1km 29分34秒 また間が空いて途中急激に太ったりしたこともあって 5キロでも結構一杯だった。 ただし晩春の平日の昼下がりにみなとみらいを走るのは気持ちいい。 71.7kg、19.6%