2012-04-01 今日の練習 run ジョグ 10.2km 昨日に続き朝ラン。 一応来週レースなんでね、ハーフの半分ぐらいは走って おかんとなあ、ってことで調子もよかったんで久々10キロ。 この調子で体重も落としていかないと。 69.7kg、18.8%