ジョグ5.3km 32分09秒 0900ラン開始、陽の陰る時もあったし風もあったんだけどめちゃくちゃ暑かった。 2キロ過ぎたぐらいでこれはちょっと無理だなという感じ。 久々ランだったこともあるが、それにしても暑い。 なんとかいつものコースの片道5キロまで頑張…