横浜 崎陽軒中華食堂横浜ポルタ店 ・サンマーメン 980 麺少なめ依頼 ・カニシウマイ(3個) 500 ・生ビール 中 580 一番搾り中グラス 1216入店店外に3人並び待ち。 一人用席は空いてて先に案内してもらえた。 味どうだっけ、覚えてないや。

ジョグ6.8km 43分02秒 夜勤があって日中予定がつまってるので短めラン。 野毛を登ってからみなとみらいへ行って遠回りせず戻ってきてこれぐらいの距離。 今日の音楽はハリースタイルズ。 走りながら聴いてるとすーって流れていく感じ。 73.50kg、20.5% TATTA…