ジョグ7.5km 49分10秒 寒いけど冬晴れ最高気持ちいい朝ラン。 どこまでもゆっくり走っていけそうな感じ。 桜木町からみなとみらいの海を通って市場経由横浜駅前戻りで7.5km。 来週は旅行予定で走れなくて再来週に久々レース、大丈夫かな。 ちなみに10マイル…

「きっと、はじまりの季節」発売記念イベント@HMV&BOOKS SHIBUYA @渋谷 HMV&BOOKS TOKYO 6Fイベントスペース ・RYUTist 80とかそれぐらいの入り。 今日は赤と緑に分かれるチェック衣装。 これ俺は好きです、みんなスラッと細くて美しく映える。 下ろす方向で…