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2019-04-13から1日間の記事一覧

今日の練習

run

ジョグ 5.3km 38分06秒 思い立つまでにまただいぶかかったけど4か月ぶりラン。 すっきり晴れた春の朝のみなとみらいラン最高なのになんでもっとやらないのか。 キロ7分以上のゆっくり、身体が走ることを忘れてるので馴染ませるように。 今日の音楽はビリーア…

麺 横浜 まるき

横浜 野毛焼きそばセンター まるき 横浜店 ・スペシャル 995 ・生ビール 中ジョッキ 529 ・手羽から 199 昼の部のラストオーダー前に軽く食べるつもりで入店、 まだ店は一杯、ほぼ全席埋まり状態でした。 スペシャルってのが素のやきそばに、目玉焼き、豚バ…