2014-10-15から1日間の記事一覧

今日の練習

run

ジョグ 5.4km 34分36秒 5月以来5ヶ月ぶり、朝ラン。アトピーひどくなって寝られなくてどうしようもなくて朝5時になったので思い切って走りました。ゆっくりなんで意外にそんなにしんどくはなかった。 71.9kg、20.1%