・朝ラン ジョグ 5.1km ・筋トレ+ スクワット(5k+5k)20、体幹トレーニング20-20 ライブ行き過ぎで中々夜走れないので久々朝ラン。 前夜キツメの練習をして疲労が残った状態での朝ランというのは なかなか効果的なような気がする。 64.8kg、12.9%

〜SALSA DE DANCIN'09〜 @原宿クロコダイル 初めてだったので渋谷から地図見ながら歩いて行ったら、丁度原宿との中間 ぐらいにあるのね。 俺がとても苦手なフード&バースタイルのライブ会場。 立ち見は別にいいんだけど、ひっきりなしに店員が通るし、落ち着…

引き続きフリートフォクシーズを聞いてます。 いいんですけどね、そこまで絶賛される程何か凄いのか、素晴らしいところが あるのか、とんとわからないのでもうしばらく聞いてみようかと。 好きな曲もあるしいいんですけどね。 明日15:40、ライジングサン初日…